たまプラーザこころのクリニック Tama Plaza Mental Health Clinic

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こころの疲れを癒やしましょう Support your mind & Heal your

診療のご案内 こころの疲れとは?/こころの疲れは体に影響します/女性の悩み/男性の悩み/もの忘れの悩み

こころの疲れとは?

こころの疲れは体に影響します。からだの疲れは心に影響します。
こころの疲れ、体の疲れは心身のバランスに影響し、そのバランスを崩すと脳のはたらきに影響します。
脳のはたらきが調子を崩すと精神的な病気を引き起こす事があります。

■こころの疲れによる症状の例

  • 眠れない(寝付きが悪い、夜中に何度も目が醒める、朝早く目が醒める)
  • 意欲が出ない、何をするにもおっくうである
  • 今まで楽しかったことを楽しく感じない
  • イライラする、焦ってしてしまう
  • そこまでしなくてもいいのにと思っても、何回も同じことをしてしまう
  • 電車に乗るのが怖い、狭い空間が怖い、人混みが怖い
  • 不安が出る(どきどきする、息苦しい、おちつかない)
  • 月経前や月経中に気分が不安定になりやすい
  • 周囲の人の視線がきになる
  • 誰かに悪口を言われているような気がする
  • 不思議な声がしてくる、誰かに悪口を言われているような気がする
  • 考えがまとまらない
  • 物忘れが気になる
  • 異文化になれない
  • 衝撃的な出来事があり、その後、気持ちが動揺しやすい
  • 大切な人、動物を失ってつらい
  • 体の不調で検査をいろいろ受けたが、体はどこも悪くないと言われた。でも、心身の不調が続き気になる

などおひとりおひとりで症状は様々です。
お話をすることで楽になることもあります。治療が必要な場合もありますので、気になることがありましたらご相談にいらしてみてください。

こころの疲れは体に影響します

脳の働きが変調を来すと、自律神経の調子が不安定になります。自律神経系に変調を来すと、体の症状が出ることもあります。

■心の疲れが引き起こす身体症状(自律神経症状)の例

  • 頭が重い
  • どきどきする
  • 息苦しいような感じがする
  • 手足が冷たい、しびれるような感じがする
  • 食欲がない
  • 過食になってしまう
  • 便秘や下痢をしやすい
  • 口が渇く
  • 首や肩が凝る

など、自律神経が関与する症状が出ることが多いです。

あなたの疲れた心が和らぐよう、専門医がおひとりおひとりにあわせ専門的ケアーをしてまいります。

女性の悩み

  • 月経(生理)前後の気分の変調
  • 産後の気分の変調
  • 更年期の気分の変調
  • 職場での悩み、その後の気分の変調
  • 家庭の悩み、その後の気分の変調

など、おひとりで抱えずお話しすることで楽になることもあります。治療が必要な場合もありますので、気になることがありましたらご相談にいらしてみてください。

男性の悩み

  • 職場での悩み、その後の気分の変調
  • 男性の更年期の悩み、気分の変調
  • 退職後の気分の変調
  • 家庭の悩み、その後の気分の変調

など、おひとりで抱えずお話しすることで楽になることもあります。治療が必要な場合もありますので、気になることがありましたらご相談にいらしてください。

もの忘れの悩み

日常生活上、もの忘れはよくあることです。

  • 「今日の朝ご飯に何を食べたかな?」と、細かい部分はなかなか出てこないけど食べたことは覚えている。
  • その日の朝食を食べたにもかかわらず「今日の朝ご飯をまだ食べていない」と、食べたこと自体を忘れてしまっている。

などおひとりおひとりで様々ですが、食事をしたにもかかわらず「まだ食べていない」と言う場合は、気になるサインの一つです。また、

  • うつ状態になると脳の機能が低下し記憶力が低下することがあります。

このような場合、専門機関でチェックをお受けになるのも一つの手段です。

■所在地

神奈川県横浜市青葉区
新石川3-14-1
ドレッセたまプラーザ
東急田園都市線
たまプラーザ駅南口徒歩3分

■診療時間

午前/09:45-13:30
午後/15:30-19:00
(土曜日は9:45-13:45)
受付開始は診療時間5分前から、受付終了は診療終了20分前です。

■休診日

水曜日・日曜・祝祭日

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